Um dos grandes desafios pra mim nessa viagem,
é ter novos hábitos, tais como:
# fazer exercícios
#beber água
#detox de internet
#dias mais proveitosos
Mas fazer exercícios é uma das tarefas mais difíceis,
eu nunca fiz nada de exercícios.
O exercício que eu mais me encontrei foi a zumba, adoro a alegria,
a energia, e a boa queima de calorias.
Tem uma aula que eu adorooooooo no youtube o link é esse aqui
https://www.youtube.com/watch?v=iwfuSqKbT8E
E o melhor é que podemos fazer aula sem sair de casa.
e ate vale zumbar de pijama
kkkkkkkkkkk
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